Karlhosang.de präsentiert:
Eine 30-Tage Challenge in der Du die Kunst
des Journaling & Selbst-Coaching erlernst
Eine 30-Tage Challenge für gelungene Veränderung
& Selbstkenntnis mit Journaling & Selbst-Coaching
Because life is an adventure!
Deine Hilfe wird gebraucht! Werde Beta-Tester*in der »Journal Quest!«
Du kannst diesen Kurs ab sofort als eine*r der Ersten durchlaufen. Lege jetzt los – teile mit uns einfach dein Feedback und einige deiner Eindrücke vom Kurs, während du die »Journal Quest« bestehst. Damit wird die Challenge immer besser, für dich – und wer auch immer den Weg nach dir bestreiten mag.
Wozu ist der Kurs gedacht?
Reflektierendes Schreiben (Journaling) ist ein wundervolles Werkzeug – sei es, um Klarheit zu finden, sich etwas von der Seele zu reden, Lösungen zu finden oder tiefe Einsichten zu gewinnen.
Die Journal Quest soll dich dabei unterstützen deine persönliche Journaling-Angewohnheit zu etablieren – und ein breites Spektrum an Fragetechniken und Methoden kennenzulernen, um noch mehr kreative Ideen und Weisheit aus deinen Erfahrungen zu gewinnen.
Für wen ist der Kurs?
- Für Menschen, die sich mehr Zeit einräumen möchten, um über ihr Leben zu reflektieren.
- Für Menschen die sich gerne mit ihrer eigenen Wahrnehmung, Denkweise und der Welt befassen.
- Und all die, die sich mit Fragetechniken und (Selbst-)Coaching-Methoden vertraut machen wollen.
- Experimentierfreudige, die einen 14-tägigen Test wagen wollen: Welchen Effekt hat Journaling darauf, wie ich mein Leben lebe?
Für 14+ Tage erhältst du vollen Zugang zur Quest …
- Starte und festige deine Journaling-Angewohnheit
- Lerne Frage-Techniken und Coaching-Methoden kennen, für die tiefere Reflexion
- Erweitere deinen Methoden-Koffer
- Räume dir bewusst etwas Zeit ein, um über dein Leben zu denken
- Stelle aufregende Fragen
- Gewinne Einsichten im Schreibprozess
- Stelle dich der »Journal Quest« jetzt mit anderen Challenger und Entdeckern
Struktur der 30-Tage-Challenge 14-Tage-Challenge
Kurs Content
Begib dich auf die Reise mit »Journal Quest« und entdecke, wie das Schreiben nicht nur ein Werkzeug ist, sondern eine Reise zu dir selbst.
Man muss Geduld haben
mit dem Ungelösten im Herzen,
und versuchen, die Fragen selber lieb zu haben,
wie verschlossene Stuben,
und wie Bücher, die in einer sehr fremden Sprache geschrieben sind.
Es handelt sich darum, alles zu leben.
Wenn man die Frage lebt,
lebt man vielleicht allmählich,
eines fremden Tages
in die Antworten hinein.
~ Rainer Maria Rilke
Die Vollversion ab Februar 2024 wird den Umfang einer 30-Tage-Challenge haben. »Journal Quest« ist der praktische Teil meiner Bachelorarbeit im Studiengang »Digital Media« 
Die Vollversion ab Februar 2024 wird den Umfang einer 30-Tage-Challenge haben. »Journal Quest« ist der praktische Teil der Bachelorarbeit unseres Designers Klaus. 🧡
Willkommen bei »Journal Quest« – der gamifizierten 30-Tage-Challenge, die weit über herkömmliches Tagebuchschreiben hinausgeht. Hier geht es nicht um bloßes Aufschrieben der Geschehnisse deines Lebens. Nein, wir laden dich ein zu einer Reise, eine Held*innenreise zu größerer Selbstkenntnis und kreativer Lösungskompetenz. Das ganze Schritt für Schritt, eine knappe Reflexion pro Tag.
Schreiben ist ein Werkezeug. Jeden Tag erwartet dich eine neue Reflexion. Alles, was du benötigst, ist deine Bereitschaft. Die Übungen werden dir angeboten, und du entscheidest, wohin die Reise geht.
Starte dein Journaling-Abenteuer
Ob du zum ersten Mal ein Journal beginnst oder nach kreativer Inspiration für dein nächstes suchst, auf deiner »Journal Quest« wirst du eine Vielfalt an Gründe erleben, warum das Festhalten von Gedanken auf Papier so wertvoll ist.
Entspanne dich, lerne dich besser kennen, bewältige Stress und Angst, organisiere deine Gedanken und erschaffe etwas, das überdauert – und das alles in Form einer kostengünstigen Psychotherapie.
Beginne das Journaling für Spaß, für deine mentale Gesundheit oder um deine Kreativität zu entfesseln. Entdecke neue Techniken und Wege, um deine bestehende Journaling-Praxis zu vertiefen. Übe Journaling zu bedeutsamen Themen mit ideen-generierenden Anregungen. Kümmere dich um deine emotionalen Bedürfnisse, hebe deine Stimmung und erreiche deine Ziele.
Baue die Gewohnheit des Journaling auf
Deine Reflektions-Praxis
Bereit, dich für die 30-tägige Herausforderung anzumelden? Dies ist eine Gruppen-Quest. Sobald genügend Menschen (3+) sich anmelden, beginnt das Abenteuer! Journaling ist ein mächtiges Werkzeug. Lerne, kraftvolle Fragen zu stellen, um in deiner Reflexion und im Journaling tiefer zu gehen. Die Verpflichtung beträgt etwa 10 Minuten pro Tag.
Erforsche die vielen Funktionen des Schreibens
Unabhängig davon, ob Schreiben eine Lust oder eine Notwendigkeit ist, stellt sich die Frage: Was verspricht man sich davon? Die Funktionen reichen von der Bewahrung von Erinnerungen über lustvolles Erleben bis hin zur künstlerischen Selbstexpression und der Bewältigung innerer Gedanken und Emotionen. Erfahre, wie Schreiben nicht nur das Festhalten des Tages ermöglicht, sondern echte Reflexion schafft.
Journaling
here a letter invitation to adventure. hero’s journey quelle fuer user journey
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo. Start journaling for the first time or get creative inspiration for your next journal
Journaling For Dummies will introduce you to the abundance of excellent reasons to start putting pen to paper. Take some time to relax, get to know yourself better, cope with stress and anxiety, get organized, create something that outlasts you—plus, it’s a cheap form of psychotherapy. This book is a comprehensive overview of the most widely used types of journaling. Learn which tools and supplies you’ll need to get started and get tips on how to make writing into a habit you’ll keep.
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- Begin journaling for fun, for your mental health, or to unleash your creativity
- Discover new techniques and ways to deepen your existing journaling practice
- Practice journaling on impactful topics with idea-generating prompts
- Attend to your emotional needs, boost your mood, and achieve your goals
Starting your first journal? Longtime journaling veteran looking for inspiration?
Build the habit of journaling
Ready to sign up for the 30-day challenge?
This is a group quest. Once enough people (>3) sign up , the quest starts!
Jounraling is a powerful too.
Lern to ask powerful questions to get .
30Day Journaling Quest Gamified!
It’s a game – of reps and
Man muss Geduld haben
mit dem Ungelösten im Herzen,
und versuchen, die Fragen selber lieb zu haben,
wie verschlossene Stuben,
und wie Bücher, die in einer sehr fremden Sprache geschrieben sind.
Es handelt sich darum, alles zu leben.
Wenn man die Fragen lebt, lebt man vielleicht allmählich,
ohne es zu merken,
eines fremden Tages
in die Antworten hinein.
– Rainer Maria Rilke
