Coaching befasst sich mit menschlichen (lies: deinen) Veränderungsprozessen. Innere und äußere Veränderungen aus der Balance und finden diese nur wieder wenn wir etwas ändern. Innere und äußere Veränderungen aus der Balance und finden diese nur wieder wenn wir etwas ändern. Innere und äußere Veränderungen aus der Balance und finden diese nur wieder wenn wir etwas ändern.

Ein Zusammenspiel interner und externer Impulse uns

Externe uns selber verändern zu müssen, wenn 

persönliche Krise

Methode 

individuell Abgestimmt.

Scheinbar von Außen her kommende Krisen, Impulse und Veränderungen wirken auf unsere Leben. Sodass wir uns ändern müssen

Verlangen auch von neue Wege hervorzubringen, damit umzugehen

Herausforderungen zu meistern.

Überfordern und emotional Anstrengend sein.

, kreativ, 

Krise-Coaching unterstützt Dich dabei deine aktuelle Krise zu meistern und in einen neuen Gleichgewichtszustand (Homöostase) zu kommen. Aus diesem neuen Normal wirst Du Krisen gleicher Größe / gleichen Ausmaßes leichter und reibungsloser bewältigen.

Methodisch vorgehen (Tools auf dieser Seite helfen dir dabei – h5p)

Methoden

aus dem wir resilienter, kreativer

Schwellen überdies (Thresholds of the mind)

Visualisierungen, Kreativitäts-Methode,

Verschiedene 

Kreativität

NLP

Visualisierungen

Autogenes Training

Glaubenssätzen

positive Psychologie

Growth Mindset

Persönlichkeitsentwicklung an die Wand gefahren bist und nicht weiterkommst, Coach dir nächster Zeit helfen

Komplexe Veränderungen anzugehen heißt es den schmalen Grad zwischen Überforderung/Chaos und Gleichbleiben zu laufen. 

Methodenorientiert, selber deinen Weg wählen und bahnen kannst.

Sichert Dich dabei das, behält einen Blick auf das Ganze und stellt Dir klärende Fragen.

Am Ende jeder Session Einsichten, Frage

Grounded in deiner

Dies kann emotional sehr schwierig für uns werden

Das wir für uns emotional schwierig, wenn wir 

die Ressourcen nicht haben oder sehen

Du findest 

Emotional , Frust, …

(Put some version of a emotion wheel I created on the site.)

Ressourcen zu Veränderung (galanter, gelassener, …grace?) leichter anzupacken.

Checklist, Krisencoaching:

Checklist, mein Coaches:

Veränderung angehen

Anliegen können sein:

> Vision finden

> Lebensthema der nachten Jahre wählen

> …

> Zwischenmenschlicher Konflikt

Bereite vor der Sitzung vor:

Coaching ist kein Psychotherapeutische, für ausgebildete Psychotherapeut*in

Adversity, Grit, Homeostasis, Flow

.. write (a) blog article(s) about critical Balances: 

Skill vs Challenge => result of striking better and better balance: Grade des Flow

Staying Same

Action vs Inaction => Laziness

Openmindedness vs