Persönliches Coaching

Kurzfassung

Coaching begleitet Dich auf dem Weg, deine Ziele zu erreichen und Probleme zu lösen. Der Coach unterstützt Dich, indem er dir Fragen stellt und dir hilft, Klarheit zu gewinnen. Du bleibst der Hauptakteur und triffst deine eigenen Entscheidungen. Als Coach unterstütze ich Dich, am Ball zu bleiben und Fortschritte zu erzielen. Zusammen identifizieren wir Hindernisse und entwickeln die für Dich passenden Lösungen. Coaching bietet eine unterstützende Umgebung, in der du dich frei ausdrücken und wachsen kannst. Am Ende geht es darum, dein Potenzial zu entfalten und bedeutungsvolle Ergebnisse zu erzielen, mit dem Coach als deinem Verbündeten auf der Reise.

Mehr im Detail

Coaching zielt darauf ab, Dich dabei zu unterstützen, deine Bedürfnisse besser zu erfüllen, Ziele zu erreichen und Herausforderungen zu überwinden. Als Coach ist es meine Rolle, Dich durch einen kollaborativen Prozess der Exploration und Handlung zu führen und zu stärken.

Während der Coaching-Sitzungen arbeiten wir gemeinsam daran, deine Ziele zu klären und potenzielle Hindernisse zu identifizieren. Wir vertiefen uns in verschiedene Perspektiven und Ansätze, um maßgeschneiderte Lösungen für deine einzigartige Situation zu erarbeiten.

Ähnlich wie beim »Coaching« für ein Sportteam, bleibst du als Spieler die zentrale Figur, der Superstar – Du triffst deine eigenen Entscheidungen auf dem Spielfeld und legst die Richtung fest. Meine Aufgabe ist es, die richtigen Fragen zu stellen, Einsichten zu teilen und Unterstützung anzubieten, während Du weiter deine Reise navigierst. Dafür benutze ich mehrere Coachingarbeitsweisen und -tools.

In jeder Sitzung untersuchen wir verschiedene Aspekte deines Lebens, einschließlich deiner Umstände, Gedanken und Gefühle. Durch die Erkundung dieser Bestandteile entdecken wir Möglichkeiten für Wachstum und Entwicklung.

Einer der wichtigsten Vorteile des Coaching ist die Möglichkeit, Klarheit und Perspektive zu gewinnen, damit du dein Leben auch in schwierigen Situationen in die Hand nehmen kannst. Wir erkunden den breiteren Kontext deiner Herausforderungen ein, um Lösungen zu entdecken, die möglicherweise übersehen wurden.

Während unserer Sitzungen kannst du eine unterstützende und nicht urteilende Umgebung erwarten, in der Du dich wohl fühlst, dich auszudrücken. Ich fördere Neugier und offenen Dialog, um deine Ziele und Wünsche vollständig zu erkunden.

Als dein Coach halte ich dich dafür verantwortlich, Maßnahmen zum Erreichen deiner Ziele zu ergreifen. Gemeinsam vereinbaren wir konkrete nächste Schritte, die Du dafür gehen möchtest, um Dich fokussiert und motiviert zu halten.

Letztendlich geht es beim Coaching darum, Dich zu befähigen, dein volles Potenzial zu entfalten und für dich bedeutungsvolle Ergebnisse in deinem Leben zu erzielen. Es ist eine gemeinsame Reise, bei der Du am Steuer sitzt, mit mir als dein Wegbegleiter und Verbündeten bei jedem Schritt.

Sind dir diese Gedanken vertraut?

• Ich fühle mich festgefahren und weiß nicht, wie es weitergehen soll.
• Mein Herzensprojekt liegt seit mehr als 6 Monaten auf Eis, und ich brauche Hilfe, um wieder in die Gänge zu kommen.
• Ich benötige jetzt einen klaren Plan.
• Ich möchte Ziele für meinen nächsten Lebensabschnitt setzen, aber ich komme nicht dazu.
• Ich brauche mehr Klarheit für diese berufliche/schulische/persönliche Entscheidung.
• Ich möchte mein volles Potenzial entfalten, weiß aber nicht, wie ich anfangen soll.
• Dieser Konflikt in meinem Leben möchte nicht weggehen. Wie kann ich damit besser umgehen?
• Ich stecke in Teufelskreisen fest und brauche Hilfe, um aus ihnen auszubrechen.
• Ich bin bereit, aktiv das Beste aus mir herauszuholen und möchte gerade jetzt Unterstützung, um Rückschritte zu vermeiden.
• Was kann ich tun, um mein Ziel zu erreichen?

Solltest du dich darin wiedererkennen, dann vereinbare gerne jetzt ein Vorgespräch mit mir.

In allen diesen Fällen bietet Coaching die richtigen Methoden, um wieder voranzukommen und deine Ziele zu verwirklichen.

Was biete ich dir nicht?

Coaching ≠ Therapie

Coaching ist keine Psychotherapie. Dementsprechend werden wir im Coaching nicht versuchen psychische Krankheiten zu heilen, Traumata zu entdecken oder deren Entstehung zu erforschen. Coaching orientiert sich an deiner aktuellen Lage und wie du, deinen Vorstellungen entsprechend, deine Zukunft bereits heute gestalten kannst. Es ist und bleibt völlig in Ordnung deine Emotionen zu äußern und negative vergangene Erfahrungen anzusprechen.

Coaching ≠ Consulting

Als Coach halte ich mich mit Ratschlägen extrem zurück. Ich sage dir nicht, wie du dein Leben gestalten solltest oder treffe Entscheidungen für dich, die du auszuführen hast. Bildlich gesprochen: Ich versuche dir nicht die Lottokarten die für mich in Vergangenheit geklappt haben zu schenken – deine Situation ist eben einzigartig anders und dir stehen Lösungen und Möglichkeiten zur Verfügung, die wir uns gemeinsam anschauen oder entdecken. Coaching geht davon aus, dass du der Experte oder Künstler deines Lebens bist und nur Du letztendlich bewerten und entscheiden kannst was für Dich richtig ist. Ich helfe dir vor allem durch Fragen und Widerspiegeln dabei die Erfahrungen deines Lebens umfassender und aus anderen Perspektiven zu sehen und zu reflektieren. Wir kommen ohne Ratschläge aus.

Die Coaching-Sitzungen dauern in Schnitt 60 Minuten und wir treffen uns online. Wir sind im Dialog, ich schenke dir meine volle Aufmerksamkeit, stelle dir Fragen und biete dir damit Möglichkeiten an, wie wir an dein Thema herantreten können. Auf diese Weise erforschen wir dein Coaching-Thema und kommen zu neuen Erkenntnissen. Dann helfe ich dir dabei Ziele zu setzen und deine nächsten Schritte zu formulieren, die du z.B. bis zur nächsten Sitzung erfüllt haben willst.

Ein guter Rhythmus für weitere Sitzungen ist ca. alle 2 Wochen. So könne wir erfahrungsgemäß am besten an deinen gewünschten Veränderungen dranbleiben. Den genauen Rhythmus werden wir aber individuell und für dein Anliegen passend bestimmen. Währenddessen bleibe ich für dich telefonisch und per Text erreichbar, für den Fall, dass neue Fragen aufkommen, du Unterstützung brauchst und auch, damit du mir Rückmeldung zu deinen Erfolge geben kannst. 🙌

Du interessierst dich für Coaching, bist dir aber unsicher über die Kosten und ob es in dein Budget passt?

Chancen stehen gut, dass du es dir leisten kannst.

Ich biete verschiedene Möglichkeiten an, um Coaching für dich erschwinglich zu machen, einschließlich niedrigerer Preise, abhängig von deiner individuellen Situation. 

Stundenpreis liegt bei 40€. Grundsätzlich ist es möglich, einzelne Stunden zu buchen, aber aufgrund der Komplexität der meisten Themen ergibt eine einzelne Stunde oft wenig Sinn. Daher Empfehlung: buche ein Paket von 4 Sitzungen (nach unserem kostenlosen Vorgespräch).

Keine Sorge jedoch – du bezahlst nur die tatsächlich benötigte Coaching-Zeit. Wenn wir also wirklich nur eine einstündige Sitzung brauchen, zahlst du auch nur für diese eine Stunde.

Die Kosten-Frage ist aber nicht nur eine finanzielle, also lass uns einmal darüber nachdenken: Was kostet es dich, wenn du dein Problem nicht löst? Die Auswirkungen können weitreichend sein, nicht nur finanziell, sondern auch emotional und mental.

Ich bin hier, um individuell mit dir darüber zu sprechen und eine maßgeschneiderte Lösung zu finden, die deinen Bedürfnissen entspricht. Zögere nicht, mich zu kontaktieren. 

Na logo, hier und jetzt sofort! 🙂

Hi, mein Name ist Klaus. 👋

Ich unterstütze Menschen wie im Dich im Coaching dabei, ihre individuelle Ziele zu erreichen und unerwartete Wandlungen im Leben zu bewältigen, um einen neuen sicheren Balancepunkt im Leben zu finden.

Als studierter Designer mit einem noch umfassenderen Interesse an psychologischen Themen, Kreativität und Innovationsmethoden habe ich mein Wissen und meine Fähigkeiten durch verschiedene Lernerfahrungen erweitert.

Meine formelle Coaching-Reise begann mit einer Ausbildung im »Systemischen Coaching« und einer Weiterbildung im »Systemischen Design Thinking« in Berlin bei Karl Hosang Training.

Einige meiner Herzensprojekte umfassen die Entwicklung von neuartigen Lern-Formaten wie »Journal Quest«, eine gamifizierte 30-Tage Journaling-Challenge, um Selbstreflexion und persönlichen Entwicklung zu fördern.

Außerdem habe ich an der Parkour eLearning Anwendung »Move&Mind« gearbeitet, die nicht nur die physische, sondern auch die mentale, persönlichkeitsentwickelnde Seite der Bewegungskunst Parkour für Einsteiger beleuchtet.

Zusätzlich bin ich Teil des Teams der Lernplattform auf karlhosang.de, um Online-Kurse und spannende maßgeschneiderte Fortbildungen zu realisieren.

Währen diese Bestrebungen drauf abzielen, eine positive und nachhaltige Wirkung im Leben vieler Menschen zu ermöglichen, kann ich im 1‑on‑1 Coaching sehr individuell und empathisch auf dich und deine Bedürfnisse eingehen.

Ich glaube daran, dass 1‑on‑1 Coaching die nötige Tiefe und große persönliche Relevanz erreichen kann, um dir einen Einblick in dein volles Potenzial zu ermöglichen.

Um Kontakt aufzunehmen, zögere nicht, mir eine Nachricht zu schreiben. Ich freue mich von dir zu hören.